Problème de tendon au niveau de la coiffe des rotateurs depuis quelques mois. Une trentaine de séances de kiné dans les bras, à raison de 2 par semaine, ainsi que des exercices à la maison. Et ce n’est pas fini.
Il y a des jours où je me dis que c’est sans fin et sans espoir.
Et puis il y en a d’autres où une lueur s’illumine. Il y a quelques mois, un mouvement particulier sans poids dans les mains me tirait des cris. Et puis j’y suis arrivée avec 0.5kg. WOW. Puis 1kg. Re-WOW. En début de semaine, j’ai réussi avec 1.5kg. Re-re-WOW. Et c’est vraiment ce que je ressens en sortant de la séance … cette joie d’avoir progressé.
Pour passer de 0 à 100, il me faut passer par tous les numéros intermédiaires. Parfois, le nombre reste figé, ou bien je compte à rebours, GRRR. Je ne suis pas une machine. Et toi non plus. Le bouton ON/OFF n’existe pas.
Alors je continue avec constance mes séances de kiné et mes exercices à la maison.
Parce qu’il n’y a pas de raccourci possible.
Qu’est-ce que ça vous inspire?
Do your reps. Be brave.
Delphine
#TheCourageofBeing